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吃什么止咳化痰,此菜每周吃两次,止咳化痰不咳嗽

冬天天气越来越冷,气候又干燥,很多人都会有感冒咳嗽的症状,而且经常吃药也不见好。其实,生活中就有一种蔬菜对于感…

冬天天气越来越冷,气候又干燥,很多人都会有感冒咳嗽的症状,而且经常吃药也不见好。其实,生活中就有一种蔬菜对于感冒咳嗽有很好的治疗作用,可惜很多人不认识此菜。

这种蔬菜就是茼蒿,茼蒿是一种营养价值很高的蔬菜,味道甘甜,含有特殊的香味,富含丰富的维生素C和胡萝卜素,可促进人体的新陈代谢,提高人体免疫力,对于预防感冒有一定的效果。

茼蒿还含有丰富的铁、钙、钠、钾等营养物质。另外,茼蒿含有一种特殊香味的挥发油,具有化痰止咳、润肺化痰的功效,非常适合冬天咳嗽不停的人。

茼蒿的价值很高,每周吃两次,不仅能止咳化痰不咳嗽,还能预防感冒不咳嗽,是冬天不可缺少的保健佳品。

各位朋友,你们喜欢吃茼蒿吗?

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来源: 营养师珍珍

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作者: 暴疯互联网资讯

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